เปลี่ยนชีวิตด้วยการเดินเร็ว “มิลลี่” เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก
หลายคนเชื่อว่าการวิ่งเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ แต่หญิงสาววัย 20 ปีจากอังกฤษชื่อมิลลี่ (Millie Slater) กลับลดน้ำหนักได้ถึง 48 กิโลกรัมในหนึ่งปีด้วยการเดินเร็ว โดยเธอได้แชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักผ่านวิดีโอออนไลน์ ซึ่งได้รับความสนใจอย่างมาก มิลลี่เปิดเผยว่าเมื่อหนึ่งปีก่อน เธอมีน้ำหนักถึง 253 ปอนด์ (ประมาณ 115 กิโลกรัม) และหลังจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งปี เธอลดน้ำหนักเหลือเพียง
Read More